Color Run
Kom hem från Stockholm igårkväll efter att spenderat tre dagar i huvudstaden. Color Run var verkligen helt galet roligt, alla var så glada och stämningen var verkligen på topp. Väldigt roligt och något som antagligen görs om nästa år :)
Undebara semester
vet ni vad? Det är ganska jäkla fint att ha semester faktiskt. Är inne på tredje dagen semester och jag bara njuter. Det är riktigt sommarvärme ute och det är härligt att kunna göra precis vad man vill och känner för. Träna när och hur man vill, bada, sola, läsa, dricka massor av saft och bara vara. Igår var jag en sväng till Höör och vi gjorde ett tappert försöka att bada på kvällen men värmen bara störtförsvann haha. Idag började jag med en timmes Yoga och sen har jag mest bara njutit av solen. Imorgon är det stadsparken med några öl som står på schemat och på fredag blir det en tur till Svedala för att kolla på Twisted Sister. Även lördagen har storslagna planer, nämligen en litet grillpartaj. Nästa vecka ska tattueringen göras klar och massa annat trevligt. Livet är rätt fint nu.
Redigering pågår!
Oj vad dåliga jag har varit som inte har uppdaterat här på typ en vecka. Idag är andra dagen hemma efter festivalen och denna dag ska precis som gårdagen spenderas med att redigera bilder. Fotade 44 band under Sweden Rock så är en hel del att stå i om man säger så.. Ska snart börja med bilderna på Royal Republic och är då med andra ord inne på tredje dagen under festivalen.En bra bit på vägen men en hel del kvar.. Men ni får nöja er med instagrambilder så länge. Var ju faktiskt ganska aktiv där under festivalen. meeen, nu ska jag redigera vidare några timmar till. Imorgon är det Copenhell som gäller!
Helgen via instagram!
Min helg via instagram. I fredags var vi ute och käkade för att fira lillebror. Lördagen spenderades med att lyssna på Sabatons nya album, plugga kemi och njuta av solen i stugan. Söndagen började i stugan också sedan hem för att jobba 1,5h på badet.. De två sista kom aldrig så passade på att simma lite själv, har inte träningssimmat på typ fem år haha. men det satt kvar bättre än vad jag trodde. Lyckades avverka 2000m på 45 min och det ger jag ett helt klart godkänt. Det var skönt att ligga i bassängen och nöta fram och tillbaka igen. Många anser att det är lite enformigt att ligga och simma så men jag tycker det är döskönt. Hittar man ett bra tempo kan man ligga och gneta hur länge som helst.
Veckan som kommer är fullspäckad som vanligt.. Idag ska det pluggas, tränas och jobbas. Fotografering och plugg imorgon och på onsdag. Och sedan jobb torsdag & fredag. Så ska ta och plugga en timme nu.. Örghh..! underbart!
Fullt Ös, Medvetslös!
Veckans andra pass avklarad och det blev rygg och sen en mil på crosstrainern. har inte stått på en sådan på typ ett år och då klarade jag en mil på cirkus 40 min så kändes ganska gött att jag fixade det under en halvtimme idag. även ryggpasset gick riktigt bra idag, blir sakta men säkert starkare och det känns verkligen fantastiskt. Ikväll väntar ett kettlebellpass och jag är galet taggad. Som vanligt haha. Men innan dess väntar några mål mat och en hel del plugg. Men jag klagar inte, humöret är på topp och livet känns ganska fint igen. Semester i sommar är planerad och sommarschemat är under planering. Och det är tre veckor kvar till mina första två semesterveckor som ligger samtidigt som sweden rock och copenhell. Sen ligger det två veckor i juli också. Sen är det jobb i Augusti och i september börjar jag förhoppningsvis på MalmöHögskola och läser till idrottslärare i 5 år. Håller verkligen alla tummar och tår jag har för att jag kommer in där.
Tattuering
Gårdagen spenderades hos tattueraren och oj vad nöjd jag är med det vi hann igår!! längtar redan till nästa sittning som är i mitten av juli. Tokälskar den verkligne och den kommer vara så galet snygg när den är helt klar!
Sista dagen!
sista dagen i Österrike idag och om några timmar går flyget hem till Sveruge igen. Hade en ledig dag igår och den spenderades med att turista runt i Villach. med kamera och karta tåg jag tåget dit och promenerade runt och såg om om. Köpte lite kläder, choklad och lite annat. En riktigt bra dag med andra ord! Just nu längtar jag bara hem. Vi landar i köpenhamn 22.10 så är en hel del av dagen kvar innan jag ligger i min säng där hemma.. Men tror det kommer gå snabbt när vi väl börjar resandet! Ska även redigera en hög med bilder imorgon också, så får ni lite mer än instagrambilder då haha!
regn och rusk
andra dagen med ganska tradigt väder så vi sitter inne i lägenheten och tar det lugnt. Har fått lite läst men känner mig ganska slö, både i huvudet och i kroppen.. Men inte jättelänge tills vi flyger hem nu igen. Imorgon är jag ledig och på tisdag bär det av hem till sverige igen. saknar alla där hemma så det ska bli trevligt att komma hem igen!
Ett pluss med resan är att jag har käkat riktigt bra, nästan inget socker och så! Så formen är riktigt bra just nu! yeey! Längtar hem till gymmet också! jag vill lyfta tungt och jag vill ut och springa! Även om jag är ganska sliten i kroppen nu saknar jag att träna något galet. Så på onsdag träffar jag gymmet igen!
Instagrambilder från Österrike
lite instagrambilder från de tre första dagarna här i Österrike. tog med kameran en liten sväng innan idag så kommer lite sådana bilder sen också! men sitter egentligen och pluggar fysik nu så ska redigera senare ikväll om det finns tid! :) men känns som det går ganska bra med pluggandet trots att man är här och jobbar. det hinns med något kapitel här och där. Men det känns bra, kemin börjar släppa och första delen av fysiken är lätt. Bilogin är också ganska lätt men lite mer analysfrågor där. Ska sätta mig med dem när jag har kanske en hel timme att sitta med det utan att tänka på annat!
Dag ett i Österrike!
För ganska precis 14 timmar sen ringde mobilen och det var dags att gå upp. Så är ganska trött nu men några få timmar kvar innan jag får sova. Ska försöka läsa några sidor i kemiboken men känner att ögonen lär gå i kors ganska snabbt. Här är helt galet vackert för övrigt, har inte hunnit fota mer än bilden ovan som är tagen med telefjongen men när det finns tid ska det tas mer bilder. Varmt och skönt är det också, trodde nästan innan jag åkte att jag skulle komma till vinter men det är mer vår här än hemma. helt underbart, dock lite vinterkläder med i väskan men de får nog ligga kvar där haha
Senaste dagarna via instagram!
De senaste dagarna i instagrambilder. träning, malmö, träning, träning och sen en tur till Lund idag med moster och Alvin. Vi käkade lunch, kollade lite affärer och sen satt jag och alvin på espresso house en stund medan Jeanette klippte sig. En väldigt mysig dag med andra ord! Nu nalkas en myshelg med familjen, eller de som är hemma iaf.. Vi ska iväg en sväng till och vara packhjälp till en moster om en stund.
Några av målen med årets träning!
Måndag och en helt ny träningsvecka framför mig och energin under dagens två pass har verkligen varit på topp! Ett riktigt grymt TRX pass imorse, smått spyfärdig efter det och det är precis så det ska vara. Sen ikväll hade jag bokat ett grit strenght pass men det blev inställt på grund av att instruktören satt fast i bilköer. Så fort det kommer det minsta lilla snö stannar hela skåne upp.. Tåg, bussar, bil, inget går som det ska. Men fint är det ute med all snö iaf!
Men tillbaka till träningssnacket! Det blev ett triceps/biceps/bröst pass istället för griten och det gick riktigt bra! Asmycket folk på gymmet men härligt pump i musklerna och riktigt bra kontakt med bröstmusklerna och det är skoj att se hur snabbt jag blir starkare i just den muskelgruppen! Jag behöver inte längre köra superlätt utan det går nästan att höja ett snäpp av det mesta för varje pass. har som mål att när året är slut kunna köra bänkpress på 50 kg. Kanske inte mycket för många men för mig är det det. Vi har en bra bit kvar men är ganska säker på att det är ett rimligt mål, många bröstpass kvar på året lixoms!
Mitt andra mål för året närmar sig också sakta men säkert, nämligen dibsen. Körde en del assisterade dibs med hjälpvikten 15 kg idag. Alltså är jag bara 15 kg från att orka köra hela kroppsvikten nu. Någon vecka till sen kan jag nog lyckas med några tunga ettor utan hjälp. Årets mål är att kunna köra 20 stycken utan vila mellan. även det är ett ganska stort mål för året men även det tror jag är rimligt! Sattsar på att kunna göra 5 stycken tills jag fyller år (26 april) Så även inför det är det hårt jäkla arbete som gäller!
När jag ändå skriver lite om årets mål kan jag dela med mig om ett annat, nämligen målet i bänkpress! Fixar just nu 10 reps på 130 kg men jag ska över 200 innan halva året har gått. Om det kommer gå? Klart som fan det ska, Har inget mål för slutet av året där utan ska se lite hur det har gått till sommaren och sen jobba utifrån det. Ett annat benmål är att fixa 10 djupa squats på 70 kg och även det till mitten av sommaren! Det går lite halvdant med dem nu så där är det definitivt mycket att jobba på men det är långt från omöjligt!
Nu jäklar kör vi!!
Träningstjat!
Skoj med så många besökare idag, hoppas ni stannar kvar här i fortsättningen också! :)
Idag har motivationen inte varit på topp alls. Vaknade imorse och kände verkligen bara mig "blääärgh..". Men jag tog mig upp och genomförde 2 timmar av riktigt bra träning och det var verkligen hur skoj som helst. men så fort jag kom hem igen så stendog humöret igen och har spenderat en stor del av dagen med att kolla serier och bara slöa. Men imorgon tar vi nya tag igen. Ska fylla morgondagen med massor av saker och se till att det blir en bra dag. Stenhårdträning, bra mat och mycket skratt ska morgondagen bjuda på. Det har jag bestämt nu så nu ska det bli så.
Har även känt idag att jag saknar någon att träna med, någon att bolla idéer med och så. En träningspolare hade inte varit helt fel det.. men det jag känner som tränar mycket bor och tränar inte på samma ställe som jag.. Ahja, har klarat mig fint med att träna själv i ett år nu så det får väl fortsätta gå bra så ett tag till!
Onsdag!
Onsdag- CHECK! Imorgon flyger jag hem igen!!!! Först en tur till Abisko för en skola,men sen heeeem! Så ska snart packa ihop det sista och fixa iordning här.
Så galet vackert!
Så vackert att man dör lite. Har så mycket bilder från det riktiga kameran jag vill visa men det kommer när jag kommer hem. och nu är hemresan planerad, på torsdag vid tre flyger jag hem. Först ska jag till en skola i abisko på morgonen och fota skolan där, sen lämna utrustning och ta mig till flyget. Kommer bli en galet stressig dag men det ska gå bra :) När man väl sitter på planet och kan pusta ut så kommer allt kännas så värt det.
Imorgon har jag två restfotograferingar, så en ganska lugn dag med andra ord. Idag har varit aningen värre. Fyra gruppbilder och 63 porträttserier på två timmar. Fullt ös. Dock känns det verkligen i ryggen nu hur slut den är på att bära saker. men nu kör vi sista biten in i kaklet. Tre jobb till som ska klaras av innan vi åker hem, det är ju knappt något alls!
Ännu en helg!
denna helgen har jag: tagit det lugnt, haft ont i ryggen, gjort håret lite mörkare och sen tagit bilen upp till Abisko och sen hem igen. Stannade många gånger och fotade längst vägen så har en del bilder att redigera sen. men först: lite middag!
Ont Ont Ont..
Har ont i ryggen och tycker ganska synd om mig själv. ska snart ta och laga lite mat och sen bädda ner mig resten av kvällen.
I Can And I Will!
Helgen i bilder. Mat, träning och en del promenarande. Tog bilen en bit men kom inte jättelångt innan vädret fick mig att vända tillbaka. Andra veckan är nu igång och hemlängtan börjar smyga sig på. Men bara 1.5 vecka kvar innan hemturen. Annars trivs jag väldigt bra här uppe, allt är så vackert och lugnt. Ett helt annat tempo.
Tänker även lägga om kosten lite, eller inte så mycket. utan bara kapa bort allt onödigt socker och annat skreeep. På lördag får jag frossa, det blir en ätar dag. Men fram tills des går vi helt tillbaka till nyttigt och bra mat. Behöver komma tillbaka på banan, tappade det lite efter värmlandsresan om man säger så haha. Vi gjorde ju inte mycket mer än att äta då.. Så nu kör vi igen. Die Fat Die. Ska se om vi kan få fram lite muskler! :))))
Legday!
dag två på gymmet i Kiruna avklarat. Idag körde vi ett tungt och härligt benpass. Nu jäklar ska vi bli stor och stark! Sitter nu med en ansiktsmask på och hårinpackning i håret och funderar vad jag ska hitta på imorgon. Funderar om man ska ut och åka lite med kameran och titta på omgivningen. Får se vilken dag det är bäst väder på! :)
Idag har varit en rikigt bra dag, mycket energi och en superhärlig förskola. Supertrevliga förskolor och urgullliga barn. Bra bilder och bra humör. Sen blev det att fixa mat till dagens middag, massa grönsaker och pepparbiffar, och sen promenix till gymmet. Ikväll blire lite godis och film. och unnar även mig sjäv julmust och pepparkakor. Bra fredag med andra ord haha!
Crossfit?
Ännu mer instagram bilder.. Men det får duga så länge! Idag är jag på samma skola som igår, nästa klass kommer om 1.5 timme.. menmen, har tid att jaga fatt i nästa veckas alla förskolor under tiden. Satt även om kollade runt lite och hittade ett crossfit center i Kiuruna, har varit sugen att testa det länge så ska nog ta mig dit och snacka med dem och se om man kan provträna där en gång. Kansken fastnar för det så har jag lite mer att göra om darna. Ska även ta mig till gymmet idag. är riktig taggad!!
