Legday!
dag två på gymmet i Kiruna avklarat. Idag körde vi ett tungt och härligt benpass. Nu jäklar ska vi bli stor och stark! Sitter nu med en ansiktsmask på och hårinpackning i håret och funderar vad jag ska hitta på imorgon. Funderar om man ska ut och åka lite med kameran och titta på omgivningen. Får se vilken dag det är bäst väder på! :)
Idag har varit en rikigt bra dag, mycket energi och en superhärlig förskola. Supertrevliga förskolor och urgullliga barn. Bra bilder och bra humör. Sen blev det att fixa mat till dagens middag, massa grönsaker och pepparbiffar, och sen promenix till gymmet. Ikväll blire lite godis och film. och unnar även mig sjäv julmust och pepparkakor. Bra fredag med andra ord haha!
Crossfit?
Ännu mer instagram bilder.. Men det får duga så länge! Idag är jag på samma skola som igår, nästa klass kommer om 1.5 timme.. menmen, har tid att jaga fatt i nästa veckas alla förskolor under tiden. Satt även om kollade runt lite och hittade ett crossfit center i Kiuruna, har varit sugen att testa det länge så ska nog ta mig dit och snacka med dem och se om man kan provträna där en gång. Kansken fastnar för det så har jag lite mer att göra om darna. Ska även ta mig till gymmet idag. är riktig taggad!!
Gör inte mycket annat..
Mitt liv just nu: Jobbar någon dag då och då. Tränar, tränar och tränar. Känns nästan som jag bor på gymmet.. Meen, mår så jäkla bra av det. Ska snart ner till gymmet och köra ett köttigt magpass. Muskelgruppen som jag innan hatade att träna men nu börjar uppskatta mer och mer. Börjar få upp styrkan där också och det känns så jäkla bra. Sen att magen börjar se ut som jag vill gör saken ännu bättre! :)
TRX
Måndag. Inget jobb idag så jag gav mig av till gymmet imorse för att att testa på TRX. Sjukt skoj och jobbigt, tror allt jag ska försöka få in flera sådana pass! :) Nu ska jag snart våga mig ut en sväng i regnet.. Riktigt pissäckligthöstväder idag..
Strong is what happens when you run out of weak
It feeeeeeels good! Träningen går så jäkla bra just nu, känner mig stark och pigg och supermotiverad att köra stenhårt. imorse körde jag axlar och bröst, två muskelgrupper jag har mycket att jobba på men det kändes bra. Känns som det går framåt även där. Sakta men säkert ska jag bli stark där också. Speciellt i bröstmusklerna är jag inte jättestark men det ska bli bra. Imorgon väntar ett benpass på morgonen och sen vill jag på en halloweenutmaning de har på kvällen, ligger dock som 5e reserv till de 30 platserna som finns.. Känns sådär lovande att man kommer med.. Annars får det bli något eget på gymmet på kvällen, kanske mage och triceps igen. De har ju fått vila upp sig så fint idag.. Eh, host. Blev en del träning för dem under kettlebellen.
Back In The Game
Gårdagen var så jäkla galet grym. AWESOME! Har velat se Airbourne hur länge som helst nu och det var så jäkla bra. Vilken grym energi, helt galet. Slutsålt vad det också och fullt med härligt folk. Tänk att det kan vara sådan skillnad att gå på konsert i sverige och danmark. Folk är ju faktiskt taggade där och vilket jäkla ös. ARGHH!! Bäst Bäst Bäst!!
Sitter just nu och käkar kvarg och mango, var iväg och tränade en sväng innan. Första gången på en vecka och det kändes förvånadsvärt bra. klart man kände av att man legat sjuk men inte så mycket jag trodde jag skulle göra. Va en del tryck i musklerna ändå. Imorgon blir det dock ingen träning då jag kör till göteborg imorgonbitti. Två dagars utbildning nalkas och det ska bli skoj att träffa alla igen. Kommer hem på tisdag igen. Hoppas bara vädret håller sig någorlunda lungt nu då det finns varningar för lite storm just i göteborg under morgondagen. Ush..
Men nu ska jag snart ta och packa ihop grejerna jag ska ha med mig och sen slöa en stund innan sängen kallar. Vill vara ordentligt utvilad för måndagen och tisdagen!:)
Ganska seg..
Söndag och jag mår sådär. Kroppen känns väldigt seg och jag försöker bara hålla tummarna för att jag inte ska bli sjuk igen. Det har jag inte tid med, inte när det äntligen börjar gå så bra. Körde en timmes kettlebelll och en timmes body pump igår och det kändes så jäkla bra. De hade fått inte lite tyngre kettlebells, 24, 28 och 32 kilos om jag inte minns helt fel och vi fick testa dem lite. Kändes ganska najs när jag lyckade svinga med två 28 kilos. Tungt men det gick. Träningsvärken idag är inte nådig men älskar det. Hoppas bara att jag mår bra imorgon så jag kan träna. Gick en runda på 5 km i förmiddags och kroppen kändes ganska pigg men sen har det bara dalat. Blir en tidig kväll så kroppen får återhämta sig lite.
Step By Step
Det går bra nu. Tuft benpass igår och idag köttade jag rygg och biceps när jag slutat jobba. Sen efter middagen blev det tillbaka till gymmet för ett sh'bam pass. Måste ju få in lite kondition också haha. Imorgon blir det dock ingen träning då jag jobbar heldag och sen ska jag till Lockarp för käka pizza med skånefotograferna. Ska bli skoj att träffa alla igen.
Men iaf, känns verkligen som man börjar bli stark nu. Sakta men säkert, nu har vi bara lite fläsk som ska bort så man ser musklerna lite bättre! :) Så nu ska vi se hur många dagar vi klara utan socker. Idag är dag 1. Fullt ös. Ska bli lite starkare, lite smalare och lite snyggare. Har redan kommit långt från där jag började men har en lång resa kvar :)
Sakta men säkert!
Hej jag är ganska duktig på att stå och fula mig i speglen efter jag har tränat. Men det är skoj att se att det går framåt. det är skoj att se varenda lite förändring. Tror det är skoj att kunna se ädlre bilder om tex ett halvår och se hur mycket som har förändrats. Detta kommer bli så bra så. Ikväll ska jag på grit och sedan sh'bam. Känner mig lite trött i kroppen så imorgon får det bli en vilodag, om man inte mot all förmodan får massor av extra energi. Men tror det kan vara bra att vila kroppen lite. Ska riktigt långt iväg och jobba imorgon. Ska köra 2.5 timme för att komma till skolan och ska vara där halv åtta. Helt underbart. Men vad gör man inte för ett jobb man gillar!
grit strength
30 minuter från helvettet. 30 helt underbara minuter, älskar varenda minut. all mjölksyra och att känna hur långt man orkar pressa sig. Nu tar vi detta steget längre och shit vad bra det ska bli. Imorgon kör vi body pump. Slutar jag tidigt så kör jag kanske ett pass kondition också, känner att jag borde få in mer sådant. Astråkigt men illa tvunget tror jag om vi ska ta oss sista biten nu.
Nu jäklar kör vi!!
Träningen går sjukt bra just nu. Flera dagar i veckan ch strykan bara ökar och ökar. Nu jäklar ska vi nå hela vägen, tänker inte bli sjuk eller skada mig så jag får pausa igen. TÄNKER INTE!
Nu ska man bara få rätt på maten igen också, vill göra om fettet till muskler. jag vill kunna se vad som finns där under. Så det är bara att tjuta och köra. måndag-fredag ska vara helnyttiga, inget fusk här inte. Sockersuget och beroendet ska bort igen. Detta kommer bli så bra så, bara första veckan som blir tuff. Ställa om kroppen igen. Men det ska gå och det ska gå bra. Nu jäklar kör vi!!
Älska, Älska Älska livet!
denna helgen har bestått av kettlebell, firning av födelsedagsgrisar, middag ute, lite shopping, mer kettlebell och sen en stund på soffan. En fin helg med andra ord, är nu laddad för att åka ut på min första förskola imorgon och jag tror det kommer bli kanonskoj. Så mycket barn och det kommer nu finnas lite mer tid och ork till att ta tag i träningen ordentligt. Taggad brud på både jobb och träning. Imorgon slutar jag tidigt så det ska hinnas med ett pass mitt på dagen och sen ett på kvällen men mamma.
Saknar nu min uppdatering här så är jag lite aktivare på instagram, så vill nu så följ "beexen" där. Kommer oftast upp iaf en bild om dagen!
Nu ska jag krypa i säng och bara njuta av helgen som har varit och veckan som kommer.
äntligeeen!
Idag ska jag träna. ÄNTLIGEN säger jag bara. ett kettlebell pass står på schemat och jag är sjukt taggad!!! ska bli så jäkla skönt att få igång kroppen igen. och imorgon är det första skolan med elever jag ska till och jag längtar så otroligt mycket. trivs oförskämt mycket med mitt jobb :)
Act Like A lady, Lift Like A Boss
Dags för ännu ett we <3 it inlägg med träningsinspirationsbildern. Körde ett riktigt skönt styrekepass idag (inte för att jag kör så mycket annat än styrka...) Men jag kände mig starkt och full med energi! Hoppas på ett liknande pass imorgon. Och på måndag. Men på tisdag bär det av till göteborg för lite mer utbildning och efter det börjar jag jobba. Är lite halvt orolig att träningen inte kommer gå lika bra när dagarna är fyllda med jobb. Men man får se till att ta sig tiden och hitta orken. Vill verkligen inte tappa det jag har jobbat så hårt för. Man får hitta de dagar de funkar på och sen acceptera att vissa veckor kör det ihop sig helt. Det är väll så det är att bli vuxen..
Blond, Bad And Beautiful!
Måndag. Vissa måndagar älskar jag, denna måndagen älskar jag! Louise kommer snart hit så ska vi fixa hår och smink och sen ska det plåtas. Mhm, snyggare brud får man leta efter. Sen blir hon så jäkla underbart bra på bild.
Sen när det är klart ska jag promenixa ner till gymmet och kötta hårt där. Som jag har längtat, får se hur mycket styrka man nu har tappat under 1.5 vecka. Förhoppningsvis inte allt för mycket!
Hårt benpass avklarat!
Dagens första pass avklarat, körde igenom benen hårt och shit vad bra det kändes. Jag kände mig riktigt stark idag, underbart! Ska nu ta och käka lite och sen få klart bilden från igår och skicka den. Sen blir det kanske en tur till på gymmet för att kötta igenom armarna. Imorgon bär det av mot Halmstad och vet inte riktigt hur mycket träning det kommer bli av där så kör på hårt idag och imorgon morgon!:)
Ny vecka, nya hårda tag!
Ska snart köra ner till gymmet för lite body pump och känner på mig att det kommer bli ett riktigt bra pass. Visst är lite öm i kroppen och så men det brukar släppa ganska snabbt. Är även lite blåslagen på armar och knäna, tjusigt värre. Men nu kör vi, en ny vecka fylld med nya utmaningar!
Love Life!
Söndag kväll och jag är fylld med positivenergi efter ett kettlebell pass. Oh vad jag älskar de passen, de passar mig perfekt. Körde ett igår också och är helt kär. Har så mycket energi och mår så underbart bra efter att jag har varit iväg och tränat. har tränat 6 dagar denna veckan och har så mycket mer att ge. Underbart att känna att kroppen pallar det och att motivationen aldrig verkar försvinna. Helt underbart!
Imorgon är det ett body pump pass på morgonen och sen efter det bär det av för ett fotojobb. Ser verkligen fram emot både passet och jobbet så tror det kommer bli en kanonbra dag. På tisdag är det träning på morgonen och sen på kvällen blir det en tur till Helsingborg för att kolla på Def Leppard. Awesooome! På onsdag bär det av upp mot Halmstad för att spendera några dagar med pojkvännen så hoppas på lite fint sommarväder.
When You Taste Blood It's Just A Warning
Gör inte mycket mer om dagarna än att träna och duscha känns det som. Men det är väl synd att klaga för jag mår så otroligt bra just nu. Så mycket energi och motivation till allt. Dagens första träningspass är avklarat och det blev ett svettigt ett. Ikväll nalkas body pump och jag är supertaggad även om träningsvärken gör sig konstant påmind så tror jag det kan bli ett bra pass.
Älskar verkligen all energi jag får av att träna, man tycker det borde vara annorlunda men efter ett pass på morgonen orkar man göra hur mycket som helst under dagen. Man kommer igång ordentligt och man blir på så underbart bra humör. Love it!
Ska in till Helsingborg och unna mig lite glass och ta en sväng på stan med fina Josefi.
Det där med att vila är inte min grej.
Bild från In Flames spelning på Copenhell
Onsdagen avklarad nu då. inte jättemycket som har hänt eller gjorts men har varit iväg en sväng på gymmet för en timmes zumba och sen en halvtimme med träning av biceps och triceps. Träningsvärken i rumpa och lår Och rygg från igår är inte nådig så hoppas den hinner släppa lite innan imorgon då det är två pass på schemat. PT cirkel på morgonen och Body Pump på kvällen. Funderar på om man ska ta en vilodag på fredag även om jag inte egentligen vill det, tror kroppen kommer behöva det. Får se hur det känns på fredag morgon helt enkelt haha..
Nu ska jag snart sova faktiskt, vila upp kroppen inför morgondagens träning och trippen till Helsingborg för att träffa på Josefi. Kommer bli en kanonbra dag imorogn med andra ord!:)
