Lite mer bilder på fina Betty från i söndags! Har lite andra skoj fotograferingar på gång just nu och det känns helt underbart att äntligen ha tid till det egna fotandet. Både tid, ork och lust. Under hösten var det väldigt lite av alla tre av sakerna. Då jag jobbade och fotade massor av bilder på massor av barn så fastnade man helt i det tänket. Men det är skoj att igen kunna leka med kompisition och ljus lite hur man vill. Tänka och jobba lite utanför boxen om man säger så! 

 

Idag är det onsdag, har har alltid tyckt om onsdagar av någon anledningar. Mycket mer än tisdagar i alla fall.. Började dagen med en långpromenix med bästa kompisen och sen 1.5 timme på gymmet. Biceps/triceps/bröst stog på schemat och det var ett redigt bra pass. Superbra kontakt med musklerna och älskar att jag börjar bli stark i alla tre muskelgrupperna nu. Speciellt bröstmusklerna och triceps. De har alltid varit min svaga punkt ända sen jag började träna men de börjar komma ikapp nu! Fixar nästan dibs med hela min egna kroppsvikt nu, körde asisterade dibs idag med 10kg hjälp. Det är så lite kvar nu men den sista biten är trixig att komma förbi. men någon vecka till så fixar jag det!! Happy happy! Efter att ha styrketränat körde jag 12 tabbatha intervaller på löpbandet i 14km/h. Satan i gatan vad det var jobbigt.. Det tog ordentligt och det räcker med 7 minuter och sen är man nästan kräkfärdig.. Måste verkligen jobba upp konditionen haha! 

 

Nu ska jag bara ta det lugnt en timme och sen laga lite mat vi ska ha med oss på skidresan vecka 8!