Tisdag förmiddag och jag har äntligen mått bra nog för att besöka gymmet. Efter fem dagar av vila och sjukhet klättrar jag lite på väggarna om man säger så.. Så denna förmiddagen bjöd på en timmes yoga och sen 35 minuter av bröst och axlar. Axlarna ska bli denna månadens priomusklegrupp då de har hamnat lite efter och de verkligen inte är min starkaste sida. Så  nu jäklar ska de växa! I januari har jag tränat mycket triceps och gjort stora framsteg där, fortfarande en del kvar till målen jag har för i år men de har växt till sig en del. Ska sätta mig sen och skriva ihop ett riktigt bra träningsupplägg för denna månaden, har tänkt att jag för ett nytt för varje månad så kroppen inte vänjer sig vid träningen för gör den det stannar man i utvecklingen och det vill vi ju inte. 2014 ska bli året vi växer till oss!